Berikut adalah penjelasan mengenai beberapa rekomendasi olahraga yang aman untuk ibu hamil dan memberikan banyak manfaat bagi kesehatan ibu dan janin. 1. Yoga Rekomendasi olahraga untuk ibu hamil yang pertama adalah yoga. Olahraga ini bermanfaat untuk melancarkan pernapasan, melatih kelenturan tubuh, serta mendukung persiapan panggul ibu saat proses melahirkan nantinya. Olahraga prenatal yoga juga dapat […]
Sumber gambar : freepik Para ibu mungkin mempunyai kesulitan tersendiri dalam memahami putranya. Namun, ternyata anak laki-laki justru lebih bergantung pada ibunya. Jadi, apa yang diinginkan anak laki-laki dari ibunya? Faktanya, kasih sayang ibu membuat anak laki-laki lebih kuat dan mandiri. Jadi jangan khawatir tentang menunjukkan cinta. Pelajaran dari Ibu ada sesuatu istimewa yang anak […]
Sumber foto : finansialku.com Padahal, ikatan ibu dan anak sudah terjalin meski bayi masih dalam kandungan. Ikatan tersebut semakin kuat ketika seorang ibu menggendong bayinya untuk pertama kali. Ikatan emosional ini menyebabkan orang tua terbangun di tengah malam untuk memenuhi kebutuhan dan merawatnya dengan penuh semangat. Mempererat ikatan ibu dan anak sangat penting karena dapat […]
Sumber Foto : Diadona.id Bahkan setelah di masa pandemi seperti ini, kemajuan teknologi tentunya telah membantu banyak orang. Pekerjaan bisa dilakukan dari rumah dan tugas sekolah bisa dilakukan secara online. Namun kemajuan teknologi ini justru memberikan tantangan terhadap perilaku pengasuhan anak. Tidak dapat dipungkiri bahwa membesarkan anak mempunyai tantangan tersendiri ketika di masa pandemi dimana […]
1.Vitamin A Vitamin A merupakan salah satu nutrisi penting yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh manusia, sehingga anak harus mendapatkannya dari asupan makanan sehari-hari. Vitamin ini memiliki peran yang sangat besar dalam mendorong pertumbuhan dan membantu tubuh si Kecil dalam melawan infeksi. Asupan vitamin A yang tepat juga akan membantu tubuh si Kecil dalam memproduksi […]
Proses melahirkan merupakan momen yang tidak mudah untuk setiap ibu, sehingga tak jarang ibu mengalami perubahan suasana hati secara drastis hingga mengalami Baby Blues syndrome. Ditengah maraknya Baby Blues, ada baiknya kita memahami pengertian serta bagaimana cara mengatasi Ketika kita mengalami Baby Blues untuk menghindari hal – hal yang tidak kita inginkan untuk diri kita […]
Menurut J.Piaget , mengutip website Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), pada awal masa remaja terjadi perubahan kognitif besar ke arah cara berpikir yang lebih abstrak, konseptual dan berorientasi masa depan. Kaum muda menunjukkan minat dan keterampilan dalam bidang menulis, seni, musik, olah raga dan agama. Teori perkembangan kognitif Jean Piaget atau teori Piaget menunjukkan bahwa […]
Orang tua perlu memahami bagaimana menjaga tidak hanya kesehatan fisik tetapi juga kesehatan mental anak. Kesehatan mental seorang anak dapat mempengaruhi kehidupan sosialnya, perkembangan emosinya, bahkan kesehatan fisiknya. Untuk menjaga kesehatan mental anak, ada beberapa cara yang dapat dipahami dan diterapkan oleh orang tua. Selalu tunjukkan kasih sayang kepada anak anda dengan cara dengan memeluknya […]
Secara umum, semua orang tua mempunyai harapan yang tinggi agar anaknya tumbuh sehat. Oleh karena itu, orang tua biasanya berusaha memenuhi kebutuhan nutrisi anaknya. Namun ternyata selain memenuhi kebutuhan nutrisi anak, mereka juga membutuhkan stimulasi untuk memaksimalkan tumbuh kembangnya. Stimulasi yang dilakukan berupa melihat, berbicara, mendengar, dan menyentuh untuk merangsang kemampuan kognitif anak. Koneksi di […]
Daya tahan tubuh anak yang optimal tidak hanya ditentukan oleh kesehatan dan kebugaran jasmaninya saja. Hal ini tampaknya berkaitan dengan tumbuh kembang anak. Dr. Margareta Komalasari, dokter spesialis anak Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI), Dr. SpA, berbagi dengan orang tua tentang pentingnya menjaga daya tahan tubuh anak dan kaitannya dengan tumbuh kembang anak mengingatkan saya. […]