Tag Archives: handphone

Jenis Sayuran Dan Buah Untuk Anak Usia Dini Serta Manfaat nya

Jenis Sayuran Dan Buah Untuk  Anak Usia Dini Serta Manfaat nya anak-anak yang  tumbuh sehat dengan Kondisi anak yang tiba – tiba menjadi sakit-sakitan dan rentan terhadap segala ancaman penyakit akan membuat orangtua merasa khawatir. Oleh karena itu penting untuk menjaga kesehatan anak agar anak tumbuh sehat dan ceria.Untuk menjaga kesehatan anak bukan dengan memberikan […]

Tips Menghindari Tubuh Gendut Setelah Natal

Bulan Desember sangat identik dengan perayaan Hari Natal. Ornamen pohon Natal dan lampu-lampu yang bergemerlapan tampak memenuhi kota. Hidangan khas Hari Raya ini pun banyak disajikan, terutama ketika sanak saudara atau kerabat sedang berkumpul. Tapi hati-hati, jika tidak dikontrol, tubuh melar, kesehatan pun menurun. Berbagai kue seperti ginger bread, permen, cokelat, nastar, kue bolu sering disajikan. Selain […]

Jarang Mencuci Jeans, Amankah bagi Kesehatan?

Setiap orang minimal punya satu atau dua pasang celana jeansdi lemari pakaiannya. Karena nyaman dipakai, serba guna, mudah dipadupadankan, dan cenderung tahan lama, membuat jeans jadi salah satu pakaian yang paling disayang. Saking sayangnya, banyak orang memilih untuk jarang mencuci jeans. Alasannya, mencuci jeans terlalu sering diyakini bisa merusak material dan membuat warna cepat pudar. Orang-orang […]

Manfaat Peregangan Otot Setiap Hari

Otot kaku, tegang atau kram merupakan keluhan yang sering menganggu aktivitas sehari-hari. Anda tentu tidak ingin mengalaminya, bukan? Maka itu, mulailah untuk melakukan peregangan otot minimal 10 menit setiap hari sejak sekarang. Perlu diketahui, peregangan otot atau stretching merupakan cara terbaik untuk mendapatkan otot yang lentur dan fleksibel. Selain meningkatkan mobilitas, otot yang lentur dan fleksibel juga dapat membuat […]

Ini Dia, Makanan Enak di Hari Natal yang Merusak Diet Anda

Bila sedang diet dan ingin menurunkan berat badan, Anda tentu perlu berusaha keras mengelola nafsu makan di Hari Natal. Bagaimana tidak? Saat Hari Raya ini, ada begitu banyak hidangan nikmat yang menggugah selera. Agar diet tetap berhasil, Anda perlu hati-hati terhadap beberapa jenis makanan ini: Eggnog Minuman khas yang biasanya disajikan saat Hari Raya Natal ini […]

Tips Agar Liburan Jadi Lebih Bermakna

Sering menyesal karena waktu libur terasa cepat berakhir? Mungkin salah satu alasannya karena kegiatan liburan dilakukan terlalu terencana. Jangan lakukan kesalahan yang sama, karena berikut ini ada lima tips agar waktu libur jadi lebih bermakna: 1. Kerja sosial Melakukan kegiatan amal bukan hanya memberikan sesuatu dalam bentuk uang atau barang. Meluangkan waktu dan tenaga untuk mengajar atau melestarikan […]

Kenali Kesehatan Tubuh Anda Lewat Kuku

Tahukah Anda bahwa kuku bisa menjadi petunjuk kesehatan tubuh secara keseluruhan? Benar. Coba lihat kuku dan perhatikan kuku Anda sekarang. Goresan putih, semburat kemerahan, atau benjolan pada kuku dapat menjadi pertanda penyakit di tubuh Anda. Berikut ini beberapa rahasia yang bisa diungkap dari kondisi kuku Anda 1. Kuku pucat Kuku yang sehat seharusnya berwarna merah muda. Jika […]

Perlukah Remaja Melakukan Diet?

Tujuan utama diet adalah untuk mendapatkan tubuh sehat. Memiliki bentuk tubuh yang proporsional hanya bonus dari diet sehat. Namun, remaja kerap menyingkirkan faktor kesehatan saat sedang diet. Mereka hanya fokus pada bentuk tubuh ideal. Faktanya, satu dari tiga remaja wanita melakukan diet untuk mengubah bentuk tubuh. Padahal, masa remaja merupakan masa tubuh untuk bertumbuh dan berkembang secara […]

Tips Menjaga Kesehatan Saat Macet Saat Liburan Natal dan Tahun Baru

Jelang liburan Natal dan tahun baru, kemacetan di beberapa ruas jalan terasa sulit untuk dihindari. Bagi Anda yang hendak berlibur, fenomena ini tidak boleh dianggap sepele. Anda harus mempersiapkan kondisi tubuh, agar bisa menikmati waktu libur dengan sebaik-baiknya. Berikut ini beberapa kiat yang bisa Anda lakukan untuk menghadapi kemacetan saat libur Natal dan tahun baru: Minum air […]

Kapan Waktu Terbaik Minum Susu?

Susu merupakan salah satu asupan yang baik untuk melengkapi kebutuhan nutrisi tubuh setiap hari. Namun untuk mendapatkan manfaat ini, Anda harus tahu kapan waktu terbaik untuk minum susu. Clinical Dietitian & Sport Nutritionist, Emilia E. Achmadi MS., RDN., menyebutkan bahwa waktu terbaik untuk minum susu berbeda-beda pada tiap orang. Semuanya tergantung dari aktivitas yang dijalani sehari-hari. […]

Open chat
1
Ada yang bisa saya bantu?
Hello
Seamat datang di dfrcollection.com