Category Archives: Magazine

Kenali Kesehatan Tubuh Anda Lewat Kuku

Tahukah Anda bahwa kuku bisa menjadi petunjuk kesehatan tubuh secara keseluruhan? Benar. Coba lihat kuku dan perhatikan kuku Anda sekarang. Goresan putih, semburat kemerahan, atau benjolan pada kuku dapat menjadi pertanda penyakit di tubuh Anda. Berikut ini beberapa rahasia yang bisa diungkap dari kondisi kuku Anda 1. Kuku pucat Kuku yang sehat seharusnya berwarna merah muda. Jika […]

Bahaya Luka Dalam bagi Kesehatan

Siapa yang tidak pernah mengalami luka? Ada beberapa macam luka, mulai dari luka kecil, luka, besar, luka luar, dan luka dalam. Luka sering dianggap remeh sehingga banyak orang memilih untuk mengobatinya sendiri. Jika lukanya kecil atau terbilang ringan memang dapat diobati di rumah. Namun jika luka yang diderita dalam, Anda harus hati-hati karena mungkin dibutuhkan perawatan […]

Perlukah Remaja Melakukan Diet?

Tujuan utama diet adalah untuk mendapatkan tubuh sehat. Memiliki bentuk tubuh yang proporsional hanya bonus dari diet sehat. Namun, remaja kerap menyingkirkan faktor kesehatan saat sedang diet. Mereka hanya fokus pada bentuk tubuh ideal. Faktanya, satu dari tiga remaja wanita melakukan diet untuk mengubah bentuk tubuh. Padahal, masa remaja merupakan masa tubuh untuk bertumbuh dan berkembang secara […]

Tips Menjaga Kesehatan Saat Macet Saat Liburan Natal dan Tahun Baru

Jelang liburan Natal dan tahun baru, kemacetan di beberapa ruas jalan terasa sulit untuk dihindari. Bagi Anda yang hendak berlibur, fenomena ini tidak boleh dianggap sepele. Anda harus mempersiapkan kondisi tubuh, agar bisa menikmati waktu libur dengan sebaik-baiknya. Berikut ini beberapa kiat yang bisa Anda lakukan untuk menghadapi kemacetan saat libur Natal dan tahun baru: Minum air […]

Kapan Waktu Terbaik Minum Susu?

Susu merupakan salah satu asupan yang baik untuk melengkapi kebutuhan nutrisi tubuh setiap hari. Namun untuk mendapatkan manfaat ini, Anda harus tahu kapan waktu terbaik untuk minum susu. Clinical Dietitian & Sport Nutritionist, Emilia E. Achmadi MS., RDN., menyebutkan bahwa waktu terbaik untuk minum susu berbeda-beda pada tiap orang. Semuanya tergantung dari aktivitas yang dijalani sehari-hari. […]

Fakta Menakjubkan dari Apel

An apple a day keeps the doctor away. Artinya, makan satu buah apel setiap harinya dapat menjauhkan Anda dari pergi ke dokter. Pernah mendengar pepatah tersebut? Ternyata pepatah tersebut bukan sekadar omong kosong. Sebuah studi yang dilakukan oleh The Florida State University menyebutkan bahwa apel adalah buah “ajaib” karena memiliki beragam manfaat menakjubkan untuk tubuh. Apa saja keuntungan […]

Manfaat Serat untuk Kesehatan Kulit Anda

Berbagai sabun pencuci muka, toner, serum, dan krim digunakan setiap hari dengan maksud mendapatkan kecantikan kulit yang paripurna. Namun tahukah Anda bahwa ini saja tidaklah cukup? Faktanya, kulit butuh perawatan dari luar dan dalam. Dari sisi luar, Anda bisa menggunakan kosmetika yang sesuai dengan kondisi kulit. Sedangkan perawatan dari dalam, Anda perlu mengurangi konsumsi santan dan […]

Aroma Ini Bisa Membuat Tubuh Sehat

Ketika mencium aroma makanan seperti rendang, mungkin Anda akan teringat dengan masakan ibu di rumah. Atau ketika mencium aroma bunga, Anda menjadi teringat dengan kencan pertama. Perasaan nostalgia ini bukanlah suatu kebetulan. Ada penjelasan secara ilmiah di balik alasan mengapa Anda mampu mengingat aroma tertentu. Pada dasarnya, indra penciuman Anda berhubungan langsung dengan pusat emosi di otak. […]

Macam-Macam Makanan untuk Menjaga Kesehatan Otak

Semakin bertambahnya usia, banyak organ tubuh yang mengalami penurunan fungsi. Salah satunya adalah otak. Kinerja organ ini memengaruhi setiap hal yang dipikirkan serta dilakukan oleh seseorang. Maka dari itu, kesehatan otakharuslah diperhatikan dan dijaga dengan baik agar fungsi otak dapat bekerja dengan optimal. Seperti dikutip dari Prevention, berikut ini adalah beberapa makanan yang dapat menjaga kesehatan otak […]

Menggendong Bayi Sambil Diayun, Bolehkah?

Setiap orangtua ingin anaknya tumbuh dan berkembang secara normal dan sehat. Dalam prosesnya, sering kali menuntut kesabaran dan pengetahuan tentang cara tepat merawat bayi, termasuk dalam hal menggendong bayi. Tak jarang kita menemukan pemandangan para ibu yang menggendong sambil mengayun bayinya agar bayi merasa lebih tenang, berhenti menangis dan tertidur. Padahal, mengguncang atau mengayun bayi dengan […]

Open chat
1
Ada yang bisa saya bantu?
Hello
Seamat datang di dfrcollection.com