Setidaknya Ada Empat Penyebab Sulit Tidur Jika Anda mengalami sulit tidur, dianjurkan untuk mengetahui penyebabnya. Tujuannya agar Anda mudah mengantisipasi kondisi ini. Beberapa hal yang terkait dengan kesulitan tidur antara lain: Stres Tidak bisa dimungkiri, permasalahan hidup seperti konflik dalam rumah tangga atau urusan pekerjaan dapat membuat Anda stres. Masalah semacam itu seperti terus-menerus berputar dan […]
Beberapa orang menghindari makan pagi dan malam demi mengurangi asupan kalorinya. Katanya, sih, aktivitas tubuh di malam hari menurun sehingga kalori yang masuk tak terbakar dan menyebabkan kegemukan. Padahal, menurut dr. Grace, makan malam bukanlah ‘dosa’ besar. Apalagi jika Anda memiliki ritual makan malam bersama keluarga atau sering kali harus menghadiri pesta di malam hari. […]
Sebenarnya ada beberapa kemungkinan kenapa anak-anak terkena insomnia seperti stress, gelisah dan tidak nyaman oleh karena itu anda sebagai orang tua harus lebih memperhatikan kondisi anak anda sendainya anak anda terkena insomnia dan tidak ada salahnya anda tanyakan langsung kepada sang anak kenapa dia belum juga tidur. cara mengatasi insomnia pada anak. 1. Bacakan dongeng […]
Tidur memiliki peran penting bagi perkembangan anak. Namun, setiap usia memiliki kebutuhan jam tidur yang berbeda. Setiap orang butuh tidur, tak terkecuali anak. Tidur merupakan salah satu aspek penting untuk menyokong perkembangan anak, secara fisik maupun mental. Namun kebutuhan tidur setiap orang tidak sama. Berikut ini adalah acuan porsi waktu tidur anak sesuai usia: Usia […]
Tomat kerap dianggap sebagai buah meski lebih sering dipadankan dengan aneka bumbu untuk membuat sebuah masakan. Para ilmuwan mendefinisikan buah sebagai bagian dari tanaman yang memiliki biji di dalamnya. Sedangkan para pakar kuliner mendefinisikan buah sebagai bagian yang dapat dimakan dari tanaman dengan rasa manis. Di sisi lain, para pakar kuliner mendefinisikan sayuran sebagai bagian […]
Selain ampuh sebagai bumbu masak, bawang putih ternyata juga ampuh untuk menangkal beberapa jenis penyakit. Namun, cara makan bawang putih untuk kesehatan ini mungkin tidak biasa bagi Anda. Anda dianjurkan untuk makan bawang putih mentah, tanpa dimasak atau diolah terlebih dahulu. Setelah mendengar segudang khasiatnya berikut ini, Anda tak akan ragu lagi untuk segera mengonsumsi […]
Khasiat tanaman lidah buaya telah dikenal sejak ribuan tahun lalu. Secara historis, tanaman yang dikenal juga dengan nama aloe vera ini dianggap dapat menyembuhkan berbagai penyakit kulit dan efektif sebagai obat pencahar. Seiring perkembangan zaman, lidah buaya makin dipercaya sebagai obat tradisional yang bisa menangani sejumlah kondisi. Bagian-bagian lidah buaya yang bisa dimanfaatkan yaitu gel dan lateks. Gel diperoleh dari sel-sel […]
Siapa bilang jalan kaki hanya bikin lelah saja? Jalan kaki merupakan kegiatan sederhana yang pasti setiap orang sering lakukan. Selain mudah dilakukan, jalan kaki juga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan. Jalan kaki merupakan olahraga gratis yang mungkin dengan sengaja atau tanpa sengaja sering seseorang lakukan. Jalan kaki memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Geoff Nicholson dalam […]
Pena atau pulpen merupakan salah satu alat tulis saat ini. Sejak kapan pulpen digunakan dan siapa yang menemukannya? Nah, artikel kali ini akan membahas salah seorang tokoh dunia yang berhasil menemukan pulpen yang sampai saat ini digunakan oleh manusia. Mau tahu siapa dia? Tak mudah memang untuk menentukan sejak kapan manusia mengenal pena. Ada dugaan yang […]
Berikut 5 Benda Terbesar Di Jagat Raya : 5. Supermassive Blackholes Ini adalah lunbang hitam terbesar dari yang pernah ditemukan dan diamati. Diperkirakan mempunyai masa ratusan ribu hingga milyaran kali massa matahari. Diyakini semua galaksi termasuk bimasakti, memiliki lubang hitam. Salah satu survei terbaru ditemukan galaksi bermassa 21milyar kali masa matahari dikenal sebagi NGC 4889. […]